วิธีลดเลือนหลุมสิวบนใบหน้า

วิธีลดหลุมสิวgirl
after shower make-up
” by
www.homejobsbymom.com
, used under
CC BY 2.0
/ Desaturated from original

สิวนั้นเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณสาวๆ รวมทั้งคุณหนุ่มๆ
จำนวนมาก
เริ่มตั้งแต่การรักษาสิวไปจนถึงเมื่อสิวหายแล้ว

ซึ่งไม่ว่าจะเป็นร่องรอย รอยแผลเป็น
รอยดำที่เหลือทิ้งไว้ในบริเวณที่เคยเกิดสิว
ซึ่งคุณสามารถอ่านเพิ่มเติมสำหรับวิธีรักษารอยดำจากสิว
ที่เป็นผลอย่างรวดเร็วเพิ่มเติมได้ที่นี่

อย่างไรก็ดี
การบำรุงรักษาสภาพผิวหน้าให้กลับเข้าสู่สภาพปกตินั้น
จำเป็นต้องได้รับการดูแลที่ถูกวิธี
ซึ่งอาจจะใช้เวลานานหลายสัปดาห์ หรือนานกว่านั้น
ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน

สาเหตุของการเกิดหลุมสิวบนใบหน้า

  • รอยหลุมสิวนั้น
    มักจะเกิดจากสิวชนิดที่มีความรุนแรงหรืออักเสบ เช่น สิวหัวช้าง
    สิวประเภท cystic acne ฯลฯ
  • เมื่อสิวเกิดการอักเสบ
    เซลล์เม็ดเลือดขาวจำนวนมากก็จะไปรวมตัวในบริเวณนั้น
    เนื่องจากบริเวณดังกล่าวมีเอนไซม์จำนวนมาก
  • เอนไซม์จะไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน (เนื้อเยื่อยืดหยุ่น)
    ทำให้ผิวหนังไม่สามารถสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนตามปกติได้
    จึงเกิดเป็นหลุมสิวขึ้นมา

 

วิธีลดเลือนหลุมสิวบนใบหน้า ทำได้อย่างไร?

 

หยุดพฤติกรรมบีบ เค้น แกะสิว

  • เนื่องจากการบีบ เค้น แกะสิวนั้น
    จะยิ่งทำให้สิวอักเสบมากขึ้น
  • และทำให้แบคทีเรียขยายกว้างออกไป
    ทำให้โอกาสเป็นหลุมสิวมากขึ้นตามไปด้วย
  • นอกจากนี้
    ยังควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหน้าบริเวณที่เป็นสิว
  • เพราะสิ่งสกปรกและแบคทีเรียที่อยู่บนมือ
    อาจก่อให้สิวเกิดการอักเสบมากขึ้น
    หรือทำให้สิ่งสกปรกไปอุดรูขุมขนบนใบหน้าได้

 

หมั่นรักษาความสะอาดของร่างกาย

  • โดยเฉพาะเส้นผมและฝ่ามือ
    เนื่องจากคุณอาจจะสัมผัสใบหน้าอย่างไม่รู้ตัวบ่อยครั้ง
  • ดังนั้น คุณจึงควรล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ
    หรือใช้เจลฆ่าเชื้อโรค
  • เพื่อให้มั่นใจว่าสิวจะไม่เกิดการติดเชื้อจากแบคทีเรีย
    หรือจากสิ่งสกปรกอื่นๆ ที่มาจากการสัมผัส
  • ส่วนการดูแลผมให้สะอาดนั้น ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม
  • เพราะน้ำมันและสิ่งสกปรกบนเส้นผมนั้น
    เมื่อมาสัมผัสกับใบหน้าหรือบริเวณที่เป็นสิว
    ก็อาจจะทำให้เกิดสิวลุกลาม หรืออักเสบมากขึ้น

 

ล้างหน้าให้ถูกวิธี

  • ในขณะที่สิวกำลังเห่อหรืออักเสบนั้น
    คุณควรเลือกใช้เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน
    ปราศจากสบู่หรือน้ำหอมและแอลกอฮอล์
  • เนื่องจากสารเคมีเหล่านี้
    จะยิ่งทำให้ผิวหน้าระคายเคืองมากยิ่งขึ้น
  • คุณควรใช้โทนเนอร์ที่มีประสิทธิภาพในการกระชับรูขุมขน
    เช็ดตามอีกทีหลังล้างหน้าเสร็จ

 

เมื่อสิวอักเสบหายดีแล้ว

  • คุณสามารถใช้วิธีธรรมชาติต่างๆ ช่วยลดเลือนรอยหลุมสิวได้
    เช่น
  • การใช้มะนาว : น้ำมะนาวมีกรด AHA
    (Alpha-Hydroxy Acid)
    ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวผลัดเซลล์ใหม่ได้เร็วขึ้น
  • ดังนั้น จึงทำให้รอยหลุมสิวและรอยด่างดำดูจางลงได้
    เริ่มต้นด้วยการชุบสำลีลงในน้ำมะนาวบริสุทธิ์
  • แต่หากคุณมีผิวแพ้ง่าย
    ให้ผสมน้ำสะอาดลงไปด้วย
    แล้วจึงใช้สำลีดังกล่าวทาวนบริเวณใบหน้าที่เป็นหลุมสิวเบาๆ
    ทิ้งไว้ให้แห้ง
  • หลังจากนั้น ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
    และทามอยซ์เจอไรเซอร์ตาม
    โดยคุณสามารถปฏิบัติตามวิธีนี้ได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

 

การรักษาหลุมสิวที่ดีที่สุด
คือการป้องกันไม่ให้มีสิวอักเสบเกิดขึ้น

แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อเป็นสิวแล้ว การปฏิบัติตามวิธีต่างๆ
ข้างต้นนั้น จะช่วยป้องกันและลดเลือนการเกิดรอยหลุมสิวได้

นอกจากนี้ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การพักผ่อนให้เพียงพอ
และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวหน้าที่เหมาะสม
ก็จะสามารถช่วยลดต้นเหตุของการเกิดหลุมสิวได้เช่นกัน

หากรอยหลุมสิวไม่ลดเลือนลงไป หรือสร้างความกังวลใจให้กับคุณ
ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง
เพื่อวินิจฉัยหาวิธีลดเลือนหลุมสิวต่อไป

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *