ปัญหาผมหงอกก่อนวัย เกิดจากอะไร รักษาได้ไหม

ผมหงอกก่อนวัยรักษายังไง

ปัจจุบันนี้ มีคนที่ต้องพบกับปัญหา
เรื่องผมหงอกก่อนวัยอยู่เป็นจำนวนไม่น้อย

ซึ่งเรื่องนี้ถือว่าเป็นเรื่องใหญ่อย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้
เพราะทำให้สูญเสียความมั่นใจไปได้อย่างมากเลยทีเดียว

สาเหตุของผมหงอกนั้น มาจากการที่เม็ดสีเมลานิน
ซึ่งเป็นส่วนที่ทำให้เส้นผมมีสี จะทำงานลดลง
เมื่อเริ่มมีอายุมากขึ้น ทำให้ผมเป็นสีขาว และแห้งหยาบ

ผมหงอกในผู้สูงอายุ เมื่อเกิดแล้ว จะอยู่แบบนั้นตลอดไป
แต่ผู้ที่มีผมหงอกก่อนวัยนั้น อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ

เช่น กรรมพันธุ์ การขาดสารอาหาร อาการป่วยจากโรคบางชนิด
ความเครียด การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
และสูบบุหรี่เป็นประจำ เป็นต้น

 

วิธีการแก้ปัญหาผมหงอกก่อนวัยนั้น

ในปัจจุบัน ทางการแพทย์โดยทั่วไปให้ข้อมูลว่า ยังไม่มีวิธีการใด

ที่จะสามารถทำให้ผมที่หงอกกลับมาดำได้
มีเพียงการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าเท่านั้น

แต่ก็เคยมีบางกรณีพิเศษ ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นกับเฉพาะบุคคล ที่อยู่ๆ
อาการผมหงอกก่อนวัยนั้นหายไปได้

ซึ่งสาเหตุก็ไม่แน่ชัด ไม่สามารถระบุตายตัวลงไปได้เช่นกัน
เพราะสำหรับกรณีพิเศษนั้น

อาจเกิดจากสารเคมี โรคบางชนิด หรือฮอร์โมนบางอย่างผิดปกติชั่วคราว
เป็นต้น

 

ดังนั้น สำหรับกรณีทั่วๆ ไป มีวิธีการที่จะช่วยชะลอ
และลดอาการผมหงอกก่อนวัย สามารถทำได้ตามวิธีการต่อไปนี้ค่ะ

 

ย้อมผม

เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและได้รับความนิยมมาก
โดยสีผมจะอยู่ได้นานเท่าไหร่

ก็ขึ้นอยู่กับคุณภาพของยาย้อมผมที่ใช้
รวมถึงการดูแลรักษาในภายหลังด้วย

 

การถอนผม

เป็นวิธีที่หลายคนชอบทำ จนมีการทำเป็นอาชีพเลยทีเดียว

แต่วิธีนี้ เป็นการแก้ปัญหาที่ไม่ถูกต้องเท่าไหร่นัก
เพราะมีความเสี่ยงสูง

ที่จะทำให้เส้นผมบางลงในอนาคต แถมผมที่เกิดขึ้นมาทดแทน
ก็จะหงอกเหมือนเดิมอยู่ดี

 

ลดความเครียด

เพราะเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้คนที่อายุน้อยๆ
ต้องเจอปัญหาผมหงอกก่อนวัย

ควรพยายามลดความตึงเครียดในชีวิต
รู้จักการผ่อนคลายจิตใจให้ได้บ่อยๆ

 

รักษาสุขภาพโดยรวม

ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเป็นประจำ
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามิน B สูง รวมถึงงดละเลิกการสูบบุหรี่

และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลาย
และนอนหลับพักผ่อนในแต่ละวันให้เพียงพอ

 

การบำรุงผมและหนังศีรษะ

ด้วยการหมักผม ให้สารอาหารกับเส้นผมโดยตรง
ซึ่งมีอยู่หลายสูตรให้เลือก เช่น


สูตรบำรุงผมดกดำด้วยน้ำมันงา
,
สูตรบำรุงผมสุขภาพดีด้วยไข่แดง
,


สูตรบำรุงผมเงางามด้วยน้ำผึ้ง
,
และสูตรบำรุงผมอื่นๆ อีกมากมาย

 

สูตรป้องกันและชะลอผมหงอกแบบไร้สารเคมี

เป็นวิธีที่หลายคนทำแล้วได้ผลดี ทั้งการบำรุง
ป้องกันและการแก้แบบออลอินวัน

แต่ต้องอาศัยเวลา ความอดทน และวินัยอย่างมาก
ไม่ใช่การแก้แบบปุบปับ

นั่นก็คือ การหวีผมวันละ 100 ครั้ง ด้วยหวีไม้ ซี่ห่าง
ปลายมน

และก้มศีรษะให้ต่ำ เพื่อให้เลือดลงไปเลี้ยงหนังศีรษะขณะหวี

หวีผมและหนังศีรษะให้ทั่ว ด้วยน้ำหนักที่เหมาะสม ราวกับการนวด

เมื่อทำเป็นประจำ ผมจะแข็งแรง และดกดำขึ้นมาก
รวมทั้งชะลอการหงอกได้อีกด้วย

 

นี่เป็นส่วนหนึ่ง ของวิธีการที่จะช่วยจัดการแก้ไข
หรือป้องกันปัญหาในเบื้องต้นได้

แต่อย่างไรก็ดี หากว่าอาการผมหงอกมีความรุนแรง
หรือผิดปกติอย่างมาก ก็ควรไปปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง
เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลตัวเองจึงจะดีที่สุดค่ะ

 

(อ่านเรื่องที่น่าสนใจเพิ่มเติม :
สูตรแก้ผมร่วง ผมเสีย ด้วยน้ำมันอัลมอนด์
,
สูตรแก้ผมร่วงด้วยน้ำกะทิ
,
วิธีทำให้ผมหนาขึ้น
,
วิธีขจัดรังแคด้วยธรรมชาติ
)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *